Lepas makan ramai yang
suka biarkan pinggan dan gelas di dalam sinki. Tunggu penuh sinki tu baru la
nak basuh.
Tapi bagi
anda yang mahu kuruskan badan, tabiat suka menunda kerjaa mencuci pinggan dan
membersihkan dapur akan beri kesan pada nafsu makan.
Menuru kajian yang
dilakukan oleh Cornell Food and Brand Lab, mereka yang menghabiskan masa di
dapur yang tidak bersih akan mengambil lebih banyak makanan dari yang
sepatutnya.
Berada di
persekitaran dapur penuh dengan pinggan mangkuk yang tidak dicuci menyebabkan
kurang kawalan dari segi selera makan dan akan makan lebih banyak.
“Berada di
ruang yang kotor, tidak baik untuk mereka yang sedang berdiet,”kata seorang
penyelidik
“Mereka akan berfikir
jika keadaan di dapur diluar kawalan, mengapa saya harus mengawal pemakanan.”
Katanya lagi,
bagi mereka yang dalam proses menurunkan berat badan, sebaiknya sentiasa
bersihkan ruang bukan saja dapur tapi bahagian lain rumah.
Sumber:
Vanillakismis
0 comments:
Post a Comment